Книга "Идеальное питание". Правила здорового питания

Описание товара

Книга посвящена авторскому взгляду на системы питания, который основан как на понимании взаимосвязи работы многочисленных физиологических систем человека, так и на видении психоэнергетических механизмов таких процессов.

Большое внимание уделено как рассмотрению физиологических основ пищеварительных процессов, так и наложению этих принципов на большое количество конкретных технологий здорового и рационального питания – от раздельного питания, до разных стилей вегетарианства. Половину книги занимают конкретные рекомендации и описание технологических алгоритмов реализации систем рационального питания. В конце книги раздел посвящен тонко-энергетическим аспектам различных систем здорового и питания и даны рекомендации по выбору наиболее эффективного стиля питания, исходя из этого мировоззрения.

Работа рассматривает основные методики и правила здорового питания – раздельное питание, вегетарианство, сыроедение, а так же значение и место в различных типах питания свежих овощей и фруктов, молочной пищи, хлеба, животных и растительных белков и прочего. Освещены истоки возникновения как традиционных стилей питания различных народов мира, так и этапы развития современных медико – биологических взглядов на роль и значение разных элементов пищи в отношении здоровья человека.

На основании понимания важнейшего аспекта пищеварения – извлечения из пищи тонкой жизненной силы, автор описывает новаторские методики минимизации потребляемых объемов пищи, управления аппетитом и чувством голода, приведения пищеварительной системы в режим здорового и эффективного функционирования.